Miejsce: MBP Filia nr 54 (ProMedia)
Data: 12.09.2025
godz. 14
Spotkanie rozpocznie się krótką prezentacją wprowadzającą do podstawowej praktyki ruchowo-oddechowej.
Potem odbędzie się prosty trening na siedząco, mający na celu poprawić funkcjonowanie całego organizmu, w tym układu nerwowego na czele z mózgiem. Postaramy się nauczyć mało inwazyjnych ćwiczeń psychofizycznych, które mają pomóc nam zachować sprawność umysłową w każdym wieku.
Osoba odpowiedzialna: Aneta Krejczy.
Wstęp wolny.
