Miejsce: plaża w Dąbiu przy ul. Żaglowej 1

Data: 15.07.2026

godz. 19.30-21

Ukojenie w ruchu - ćwiczenia na plaży w Dąbiu. Uczestnicy poprzez łagodny ruch i pracę z oddechem będą rozluźniać ciało, uwalniać napięcia i odzyskiwać energię. Nie trzeba mieć doświadczenia. Nie liczy się elastyczność ani kondycja. Liczy się gotowość, by zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w potrzeby swojego ciała i skorzystać z dobrodziejstw ruchu w otoczeniu natury.

Trzeba zabrać ze sobą matę, koc lub ręcznik.

Wydarzenie organizuje Centrum Aktywności Lokalnej Możesz.

Udział bezpłatny. Liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy.