Miejsce: Filharmonia w Szczecinie, Sala Kameralna

Data: 25.10.2025

godz. 15

Na wykładzie nauczysz się rozpoznawać oznaki zmęczenia i odkryjesz, że odpoczynek to nie luksus, lecz konieczność. Pomożemy Ci odnaleźć Twój własny rytm regeneracji, który przywraca energię i spokój. Podczas spotkania z dr Sylwią Olszewską uczestniczki i uczestnicy będą mogli zatrzymać się na chwilę, aby uważniej wsłuchać się w siebie i swoje potrzeby. Wykład będzie nie tylko okazją do zdobycia praktycznej wiedzy o tym, jak rozpoznawać pierwsze oznaki zmęczenia, ale także inspiracją do poszukiwania własnego rytmu regeneracji. To właśnie on pozwala odzyskać siłę, równowagę i spokój – tak potrzebne w świecie pełnym bodźców i wyzwań.

Bezpłatne wejściówki do odbioru w kasie Filharmonii.