Miejsce: Filharmonia w Szczecinie, Sala kameralna

Czas: 19.06.2026 - 20.06.2026

19 czerwca godz. 17

20 czerwca godz. 10

Podczas dwugodzinnego spotkania przyjrzymy się temu, jak uważność (mindfulness) może realnie wspierać rodziców w codziennych wyzwaniach: pomagać regulować emocje, odzyskiwać spokój w trudnych momentach i budować bardziej świadomą, życzliwą relację z dzieckiem i z samym sobą. Poznasz krótkie, sprawdzone techniki, które można zastosować nawet w najbardziej napiętym dniu – między pracą, domem a rodzicielskimi obowiązkami.

Spotkanie poprowadzi Weronika Chmielewska.

Wydarzenie biletowane.