W Polsce na cukrzycę choruje około 3 milionów osób. Spora część nawet o tym nie wie. Tymczasem choroba ta może prowadzić do udaru, ślepoty, niewydolności nerek, amputacji kończyn, a nawet śmierci. Niestety chorych wciąż przybywa. Dzisiaj przypada Światowy Dzień Cukrzycy. To okazja do tego, żeby zwrócić uwagę na potrzebę diagnozowania i zmiany stylu życia.
– Od momentu zachorowania do zdiagnozowania cukrzycy mija od 2 do 10 lat – mówi Katarzyna Mandes, pielęgniarka i edukatorka diabetologiczna w Szkole Cukrzycy działającej w szpitalu w szczecińskim Zdunowie. – To dotyczy głównie cukrzycy typu 2., bo typ 1. przebiega gwałtowniej. Tymczasem im szybciej dowiadujemy się o chorobie, tym skuteczniej możemy oddalać powikłania.
Niestety zbyt często choroba diagnozowana jest dopiero w momencie, gdy już się one pojawiają.
– Mamy na przykład pacjenta, który o tym, że ma cukrzycę, dowiedział się dopiero wówczas, gdy z udarem (będącym już konsekwencją cukrzycy – red.) trafił do szpitala – przyznaje edukatorka Szkoły Cukrzycy. – Cukrzyca jest chorobą postępującą, więc nie możemy zapewnić, że przy stosowaniu się do zaleceń powikłania w ogóle nie wystąpią. Ale możemy je naprawdę istotnie odsunąć w czasie. Jeśli ktoś zachoruje w wieku 45 lat, to bez odpowiedniego postępowania powikłania może odczuć już po kilku latach i wyrządzą one olbrzymie szkody. Ale możemy je odłożyć o 30 lat i więcej, czyli do późnej starości.
Chorobę można zdiagnozować przez proste badanie krwi. Powinna się mu poddać każda osoba po 45. roku życia. A osoby, które są bardziej narażone na zachorowanie (przez nadwagę, niską aktywność fizyczną, niewłaściwe odżywianie, obciążenia rodzinne), nawet wcześniej.
– Ale bardzo ważna jest profilaktyka – podkreśla pielęgniarka. – Zwłaszcza u młodzieży, która dzisiaj jest tak mało aktywna fizycznie. W tej profilaktyce istotne jest utrzymywanie prawidłowej masy ciała, zdrowe odżywianie, ogólnie zdrowy styl życia…
Podobne zalecenia dotyczą także tych, u których choroba jest już zdiagnozowana.
– I nie mówimy tutaj o diecie, bo dieta kojarzy się z krótkotrwałą zmianą odżywiania dla zrzucenia paru kilogramów – podkreśla pielęgniarka. – Tutaj chodzi o wprowadzenie odpowiednich zasad odżywiania w cukrzycy już na całe życie.
U pacjentów w stanach przedcukrzycowych może wystarczyć (przynajmniej na pewien czas) właśnie zmiana stylu życia (sposobu odżywiania i aktywności). U osób ze zdiagnozowaną cukrzycą dochodzi też konieczność przyjmowania leków doustnych lub zastrzyków z insuliną.
Agnieszka Spirydowicz
Fot. Wikipedia
