Wtorek, 10 grudnia 2024 r. 
REKLAMA

Nie lekceważmy nadciśnienia

Data publikacji: 15 marca 2023 r. 20:39
Ostatnia aktualizacja: 17 marca 2023 r. 18:57
Nie lekceważmy nadciśnienia
Uczestnicy Akademii Seniora zapoznali się z prezentacją dotyczącą „Diety w nadciśnieniu”. Z lewej: dietetyk kliniczny i sportowy mgr Zuzanna Lamczak. Fot. Dariusz GORAJSKI  

Jak ważna jest dieta w obniżaniu ciśnienia tętniczego krwi, mogli się niedawno dowiedzieć uczestnicy Akademii Seniora w Szczecinie.

– Mówiliśmy oczywiście o tym, czym jest tętno, co ma wpływ na ciśnienie, o czynnikach genetycznych, ale także środowiskowych. Tematem spotkania była więc otyłość, choroby autoimmunologiczne wpływające na parametry ciśnienia, cukrzyca, insulinoporność… – mówi prowadząca spotkanie dietetyk kliniczny i sportowy Zuzanna Lamczak. – Seniorzy mieli też możliwość zmierzenia ciśnienia.

Zuzanna Lamczak zwraca uwagę, że problem jest poważny, w Polsce co trzecia osoba ma nadciśnienie, a nieleczone często prowadzi do groźnych chorób, a nawet śmierci.

– Wiele osób nie wie, że stosując odpowiednią dietę, można obniżyć ciśnienie – podkreśla Zuzanna Lamczak. – Chodzi m.in. o ograniczenie sodu, spożywanie produktów bogatych w witaminy i minerały, takie jak magnez i potas – ważne dla prawidłowej pracy mięśnia sercowego, czy tzw. zdrowych tłuszczów. ©℗

(s)

REKLAMA
REKLAMA

Komentarze

się należy
2023-03-17 18:46:39
Święconego JP II oczerniają Ci co nie wiedzą, że sukienkowemu się należy wytchnienie z małoletnim.
@hameryka
2023-03-16 16:59:13
TAK siedze bo w moim KRAJU jest za duzo uzdrowicieli, doradcow, cwaniaczkow, itp i ta ziejaca nienawisc jeden do drugiego co czuje sie w wpisach do Kuriera i to sie NIGDY NIE zmieni bo jest za dobrze i jeszcze sie Taki NIE narodzil co by komukolwiek dogodzil!a PRAWDA jak przeczytasz to BOLI!!!! Nawet posmiertnie straszna nienawisc ujawnila sie do Ojca Swietego Jana Pawla ktorego tak okrutnie oczernia sie a zapomnialo sie Kiedy TEN CZLOWIEK ZAWSZE byl z nami w najgorszym czas
@@nadcisnienie
2023-03-16 12:31:05
100/100
@nadcisnienie
2023-03-16 07:29:50
W naszym Bantustanie obojętnie za to, czy jesteś żulem który nie płaci składek, a przy okazji komuś buzię obije, czy ciężko pracującym gościem, płacącym kolosalne składki na służbę zdrowia, to masz po równo. Czyli g… Mało tego, najczęściej taki żul jest przyjmowany poza kolejnością, a ty sobie czekasz na SOR godzinami. Finał, że i tak płacisz z tego co państwu nie udało się tobie ukraść.
@Hameryka
2023-03-16 07:14:18
Primo - a kto ci kaze w tej "Hameryce" siedziec?! Secundo - a kto ci zabrania wykupic/znalesc prace z lepszym insurance'm??
nadcisnienie
2023-03-15 22:43:42
Mieszkam w Hameryce i mam nadcisnienie. Nikt NIE uwierzy ze ci lekarze to tu jak masz nadcisnienie to najpierw dokladnie przegladna twoje ubezpiedczenie, najlepiej miec te srednie a najlepiej te "wysoko" oplacane za mlodych lat. Wtedy to masz "opieke" CUUUUdowna jak przyjdziesz na wizyte. A ta opieka to: zmierza ci to cisnienie takim kolorowym aparatem i potem widzisz na ekranie computera wyniki tesz kolorowe, a tyle ich jest ze ci sie zakreci w oczach, i to cisnienie tez ci skoczy ...

Dodaj komentarz

HEJT STOP
0 / 500


REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA