Wypalenie zawodowe coraz częściej dotyka nie tylko osoby z długoletnim stażem pracy, u schyłku zawodowego życia. Zmęczenie, emocjonalne wyczerpanie, brak wiary we własne siły, utrata energii i motywacji może pojawić się nawet u młodego pracownika. Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Szczecinie przygotowało na ten temat webinar, w którym doradca kariery oraz psycholog pomogą rozpoznać problem i nauczą, jak sobie z nim poradzić.
„Niech ktoś zatrzyma wreszcie świat, ja wysiadam…” - mówią ludzie, którzy pracę kojarzą już tylko z nudą, albo zbyt wysoką presją. Jeśli czujesz zmęczenie, wyczerpanie emocjonalne - zbyt długo i mocno się czymś przejmujesz, jeśli Twoja empatia i współczucie się wyczerpały, Twoja pasja ulega cynizmowi, nie masz siły wstawać rano, częściej chorujesz i przestałeś wierzyć we własne możliwości, jeśli Twój związek z pracą się psuje i nie masz pomysłu jak go naprawić, możliwe, że dotknęło Cię wypalenie zawodowe - stwierdzają doradcy zawodowi z CIiPKZ. I proponują wirtualne spotkanie z Pauliną Gaworską – Gawryś psycholożką i psychoterapeutką.
- W trakcie szkolenia będzie się można dowiedzieć, jak rozpoznać objawy wypalenia, jak je odróżnić od innych stanów, opanować strategie radzenia sobie z wypaleniem a także sposoby na zachowanie równowagi między pracą a życiem prywatnym i najważniejsze - kto może pomóc odzyskać energię, motywacje i pewność siebie - tłumaczy Małgorzata Bulikowska z Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej. - Nasza gościni ma wiedzę i doświadczenie, pracuje w nurcie integracyjnym, korzysta z Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach, specjalizuje się we wspieraniu osób dorosłych w kryzysach życiowych, z zaburzeniami lękowymi oraz zaburzeniami nastroju, w trudnych sytuacjach rodzinnych, wychowawczych, interpersonalnych. Towarzyszy w realizacji celów związanych z budowaniem pewności siebie, samoakceptacji, umiejętności stawiania granic.
Zapisy na webinar, który odbędzie się na platformie ZOOM 20 września o godz. 11 możliwe są tylko przez specjalny formularz. Można go znaleźć na stronie Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Szczecinie pod adresem: https://forms.gle/ARSRLpGhi9bP36e56.
(kel)
