Już w tę niedzielę (15 kwietnia) odbędzie się IV Rekreacyjny Nordic Walking Puszcza Wkrzańska. Organizatorem wydarzenia jest Miejski Klub Lekkoatletyczny – Szczecin.
To już czwarta edycja imprezy, która z każdym kolejnym rokiem staje się coraz bardziej popularna wśród mieszkańców regionu. Marsz będzie zgodny z zasadami nordic walking.
– W ciągu tygodnia zebraliśmy maksymalną liczbę uczestników, czyli 999 osób, pomimo że był przewidziany miesiąc na zebranie chętnych. Wszystkich zarejestrowanych zapraszamy na godzinę 12 – mówi Kamil Witkowski, dyrektor Miejskiego Klubu Lekkoatletycznego.
Uczestnicy będą mieli do pokonania 11 kilometrów malowniczej trasy. Miejscem startu, jak i mety będzie polana sportowa przy Szkole Podstawowej nr 8 w Policach. Poza losowaniem nagród i wspólnym piknikiem organizatorzy przewidzieli liczne atrakcje.
Jak tłumaczy Kamil Witkowski: „celem marszu jest krzewienie kultury fizycznej oraz propagowanie zdrowego stylu życia, w tym aktywności sportowej i zdrowego żywienia”.
Organizator zapewnia ciepły posiłek, herbatę oraz ciasto każdemu uczestnikowi, który będzie miał numer startowy. Dodatkowo piechurzy z kijami otrzymają pamiątkowe medale – ale tylko jeśli przejdą trasę zgodnie z zasadami nordic walking. Na mecie odbędzie się piknik pod hasłem „Marszem do spiżarni”.
Dodatkowo każdemu uczestnikowi mającemu numer startowy zapewniono bezpłatny transport autokarowy ze Szczecina do Polic (przed imprezą) oraz z Polic do Szczecina (po imprezie).
Co daje nordic walking? Przypomnijmy: zwykły chód angażuje 35 proc. mięśni, a nordic walking – aż 90 proc., w tym wszystkie mięśnie od pasa w dół. Kijki zmniejszają obciążenie stawów biodrowych, kolanowych i stóp, co jest szczególnie istotne w przypadku osób starszych oraz z nadwagą, ponieważ muszą one oszczędzać stawy.
(KaNa)
