poniedziałek, 25 czerwca 2018.
Strona główna > Wiadomości > Zegar a zdrowie

Zegar a zdrowie

Zegar a zdrowie
Data publikacji: 2016-10-27 21:06
Ostatnia aktualizacja: 2018-02-14 21:45
Wywietleń: 1684 166836

DWA razy w roku przestawiamy zegarki – raz je o godzinę cofamy, raz przesuwamy wskazówki do przodu. W niedzielę (30 października) właśnie przejdziemy na czas zimowy, czyli pośpimy godzinę dłużej. Ale i tak pierwsze dni po tej zmianie mogą być dla wielu trudne. Zanim przywykniemy do nowego rytmu, może minąć nawet tydzień.

– ZMIANA czasu zaburza nasz rytm dobowy wydzielania hormonów – przyznaje dr Mariusz Pietrzak, ordynator Oddziału Chorób Wewnętrznych i Diabetologii szpitala przy ul. Arkońskiej w Szczecinie. – To ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie. Możemy odczuwać apatię, niechęć, dezorientację, zmęczenie. Mogą się pojawić problemy z ciśnieniem tętniczym krwi. A u niektórych osób mogą wystąpić lub się nasilić objawy depresji. Chociaż to kwestia tylko jednej godziny, to każdy człowiek indywidualnie odczuwa taką zmianę rytmu dobowego.

Doktor dodaje, że przestawienie się organizmu do nowego czasu (zmiany rytmu dobowego) zajmuje przeciętnie 5-7 dni. Ale i tak obecny kierunek zmiany – czyli cofanie zegarków o godzinę – jest korzystniejszy chociażby dla naszego serca. Wskazują na to obserwacje kardiologów.

– Ciekawostką jest fakt, że w momencie przejścia z czasu letniego na zimowy właśnie w tym pierwszym tygodniu kardiolodzy obserwują zmniejszenie liczby świeżych zawałów mięśnia sercowego o 5-8 procent – dodaje dr Mariusz Pietrzak. – Natomiast, niestety, przy zmianie czasu z zimowego na letni liczba takich świeżych zawałów o tyle samo się zwiększa.
(sag)

Fot. Ryszard PAKIESER

Komentarze

Dodaj komentarz

Akceptuję regulamin. Link do regulaminu
Pogoda
11
na godz. 03:00
Zobacz prognozę na trzy dni

Przez granice

Dodatek specjalny do „Kuriera Szczecińskiego”
Przez granice
CZYTAJ WIĘCEJ

Über die Grenzen

Sonderbeilage der Zeitung „Kurier Szczeciński”
Uber die grenzen
LESEN SIE MEHR

Filmy

Strefa kibicowała naszym
Odsłonięcie pomnika Lecha Kaczyńskiego
Finalistki Gryfii na plenerze cz.2
Poprzedni Następny

Nekrologi

W Kurierze Szczecińskim
Kup najnowsze lub archiwalne wydanie Kuriera Szczecińskiego w wersji elektronicznej.
Przejdź do sklepu
Zamieść ogłoszenie w Kurierze Szczecińskim oraz w wersji elektronicznej.
Daj Ogłoszenie
Cyfrowy