Sobota 15 maja 2021r. 

Czas na szlifowanie kondycji

Data publikacji: 2020-07-15 22:10
Ostatnia aktualizacja: 2020-07-15 22:10
Czas na szlifowanie kondycji
 

Świnoujścianie kochają sport. Stąd cykliczne treningi w plenerze. Razem ze sportowcami możemy pobiegać po wyspach lub wziąć udział w treningach w miejscowym parku całkowicie za darmo. – Robimy to dla pasji. Lubimy aktywny, zdrowy tryb życia – mówią nasi rozmówcy. Co prawda obecnie ze względu na epidemię zawieszono sobotnie zawody w ramach Parkrunu, ale można wziąć udział w innych aktywnościach.

Stowarzyszenie „Biegacze Świnoujście” w każdy wtorek i czwartek o g. 18.30 na placu Wolności organizuje wspólne ćwiczenia i biegi. Stąd startują także w każdą niedzielę o g. 9 rano.

– Każdy może do nas dołączyć i w dobrej atmosferze aktywnie spędzić wolny czas. A Świnoujście to, dzięki pięknym trasom, raj dla biegaczy – mówią.

Regularnie odbywają się w parku Chopina ćwiczenia w ramach ogólnopolskiego projektu Nessi Time skierowanego do miłośników sportu i aktywnego spędzania wolnego czasu. W każdą środę o g. 19 pod okiem Karoliny Romańskiej odbywa się tutaj godzinny kondycyjny i siłowy trening z wykorzystaniem schodów. – Limitu wiekowego nie ma. Ćwiczą z nami dzieci, a najstarsza uczestniczka ma 60 lat. Każdy da radę! – mówi „Kurierowi” Karolina.

„Kurier” sprawdził, jak wyglądają ćwiczenia. Przede wszystkim jest świetna atmosfera. Wszyscy zbierają się w parku Chopina. – Zaczynamy od rozgrzewki. Jest fajny trening na schodach i podbiegi pod górkę. Ćwiczenia są urozmaicone i czasami potrafią nieźle dać w kość. Kończymy tzw. deską i obowiązkowym rozciąganiem – opowiadają uczestnicy Nessi Time.

Tekst i fot. BaT

Dodaj komentarz

HEJT STOP
0 / 500


Tylko teraz -50% na prenumertę eKuriera. KUP TERAZ