Niedziela 03 lipca 2022r. 
REKLAMA

Tak poradzisz sobie ze stresem. Seniorzy w ProMediach

Data publikacji: 2022-05-25 22:13
Ostatnia aktualizacja: 2022-05-25 23:05
Tak poradzisz sobie ze stresem. Seniorzy w ProMediach
Fot. Dariusz GORAJSKI  

W czwartek o g. 13 w filii Miejskiej Biblioteki Publicznej przy al. Wojska Polskiego 2 w Szczecinie rozpocznie się kolejne spotkanie z cyklu „Seniorzy w ProMediach”. Tym razem tematem prelekcji będą sposoby radzenia sobie ze stresem.

Uczestnicy spotkania dowiedzą się, czym jest stres i skąd się bierze, a także w jaki sposób mogą sami redukować poziom napięcia i niepokoju. Będą wiedzieć, kiedy należy zwrócić się po profesjonalną pomoc i co oferuje nam współczesna medycyna. MBP ogłasza: „Odpowiemy na pytanie, czym jest psychoterapia i czy każdemu pomaga. Poznamy podstawowe techniki relaksacji i pomocne w tym aplikacje”.

Spotkanie poprowadzi moderatorka cyklu Aneta Krejczy – bibliotekarka z ProMediów, która jest studentką trzeciego roku psychologii. Posiada również wykształcenie i doświadczenie z zakresu coachingu i nauczania osób dorosłych. Obowiązują zapisy telefonicznie 91 506 50 56 lub e-mailowo: filia54@mbp.szczecin.pl.

(as)

REKLAMA
REKLAMA

Dodaj komentarz

HEJT STOP
0 / 500


REKLAMA