Kojąca cisza, widok tańczących na wietrze liści, zapach jesieni, smak owoców dzikich roślin… Tego wszystkiego można zaznać w lesie. I właśnie z takich kąpieli leśnych (z jap. shinrin-yoku) skorzystali pacjenci Dziennego Oddziału Psychiatrycznego Ogólnego szpitala „Zdroje" w Szczecinie. Mieli przy tym certyfikowanego przewodnika shinrin-yoku.

Jednym z silniejszych doznań, jakich doświadcza się zażywając kąpieli leśnych, jest zapach - to naturalna aromaterapia, która poprawia samopoczucie oraz relaksuje. Wyjątkowych wrażeń dostarcza również wzrok - do podziwiania są naturalne barwy, kształty i faktury. Dla pacjentów, którzy uczestniczyli w tej kąpieli leśnej, bardzo atrakcyjne okazało się poszukiwanie występujących w naturze wzorów fraktalnych, tworzących tzw. geometrię natury. Duży entuzjazm wywołała też nauka odczuwania lasu zmysłem dotyku. Jak podkreślali uczestnicy, spacer bosymi stopami po ogrzanych słońcem leśnych ścieżkach był nowym, zaskakująco przyjemnym doznaniem. Dopełnieniem kąpieli leśnej był wypoczynek na skraju polany, podczas którego pacjenci przez ponad kwadrans