Czy noworoczne postanowienia mają sens? Nadzieja na dobre zmiany [SONDA]

Data publikacji: 31 grudnia 2021 r. 19:26

Ostatnia aktualizacja: 01 stycznia 2022 r. 20:21

Czy noworoczne postanowienia mają sens? Nadzieja na dobre zmiany [SONDA]

Fot. www.iuxta.pl

Rozmowa z Izabellą Orzechowską - psychologiem, psychoterapeutą, trenerem rozwoju osobistego z Psychologicznego Centrum Terapii i Edukacji IUXTA w Szczecinie

- Czy pani zdaniem warto robić postanowienia noworoczne?

- Tradycyjnie co roku w sylwestra miliony osób podejmują noworoczne postanowienia. Niektóre są przemyślane, inne spontanicznie podjęte nad lampką szampana. Czy warto robić postanowienia noworoczne? Jeśli są dokładnie przemyślane i przeanalizowane, to warto. Każdy z nas ma na pewno doświadczenia z lat ubiegłych i wie, które postanowienia nam wyszły, a które nie. Warto wyciągnąć wnioski i tym razem postawić na ich skuteczność.

- Po co w ogóle je robimy?

- Postanowienia noworoczne robimy w nadziei na pozytywne zmiany w naszym życiu. Chcemy coś zmienić w sobie: schudnąć, poprawić kondycję fizyczną i psychiczną, zmienić dietę, pracę, rzucić palenie, odpocząć czy zakończyć toksyczne relacje.

- Jak należy się motywować, aby w tych postanowieniach wytrwać?

- Warto przemyśleć, czego tak naprawdę pragniemy. Zatrzymać się w biegu na chwilę, może dłużej, wziąć kilka głębokich

...

Zawartość dostępna dla Czytelników eKuriera

Pozostało jeszcze 58% treści.

Pełna treść artykułu dostępna w
eKurierze
z dnia 31-12-2021

Kup eKurier

Rozmawiała Agata Jankowska

Sonda

Czego dotyczą Twoje postanowienia noworoczne?

Poprawy kondycji fizycznej / psychicznej

Porzucenia nałogów / niezdrowych nawyków

Poprawy sytuacji zawodowej / materialnej

Rozwoju intelektualnego / duchowego

Podróży

Mam inne postanowienia

REKLAMA

Komentarze

Żyć się chce

2022-01-01 19:58:27

Postanowienia postanowieniami, a marzenia się spełniają. Mamy nowy, niemiecki market w mieście! Hurrra!

Klasyk z PO

2022-01-01 01:58:43

"„PO_stanowienia wiążą tylko tych, którzy w nie wierzą.“

FIGO

2022-01-01 01:33:11

Odpowiedź na pytanie : Jestem pustakiem, czy nie ? Znam wielu co postanawia, a potem wymięka. PUSTAKI !!! .Nasze społeczeństwo, to w większości ludzie bez kręgosłupa moralnego . JA WIEM LEPIEJ , mają wypisane na czole ! . Spróbuj takiemu przedstawić jakikolwiek argument. " Diabła mają w sobie " i reagują na argumenty jak diabeł na święconą wodę . Nie wierzycie ? Spróbujcie we własnym otoczeniu , tak na próbę : JAKIE to wszystko " mundre " i wyszkolone w internecie .

Eryk

2021-12-31 22:50:10

Co za brednie. Nie wiadomo co może stać się za sekundę.

Wiola

2021-12-31 22:28:32

jak zobaczyłam i uslyszalam co wygaduje Tusk po powrocie to postanowiłam że na PO już nie zagłosuję

Łącze się z A my...

2021-12-31 22:13:41

Tak.

Zgred

2021-12-31 22:00:59

Ja postanowiłem przejść na emeryturę. I dotrzymam słowa.