Niedziela 26 września 2021r. 
REKLAMA

Czy grozi nam pandemia otyłości? Brak ruchu, śmieciowe jedzenie

Data publikacji: 2021-07-29 19:29
Ostatnia aktualizacja: 2021-07-29 23:24
Czy grozi nam pandemia otyłości? Brak ruchu, śmieciowe jedzenie
Dominika Pokrywka zachęca, by zdrowo się odżywiać każdego dnia. Owoce i warzywa – codziennie! A słodyczy unikajmy. Fot. Jarosław BZOWY  

Rozmowa z Dominiką Pokrywką, dietetyczką z Przychodni Przyszpitalnej w Nowogardzie

- Zmniejszona aktywność fizyczna, brak motywacji do ćwiczeń, zajadanie stresu, podjadanie między posiłkami - wszystko to sprzyja nadmiarowym kilogramom. Czy grozi nam teraz pandemia otyłości?

- Obecnie bardzo dużo osób wykonuje pracę siedzącą, a wolny czas spędza przed telewizorem i komputerem. Unikając ruchu, zużywamy mniej energii (kalorii). Dodatkowo nie ma to przełożenia na ilość kalorii spożywanych w ciągu dnia. Lubimy jeść duże porcje, potrawy tłuste, smażone oraz słodkie przekąski. Gdy spożywamy więcej energii, niż zużywamy w ciągu dnia, te nadprogramowe kalorie są odkładane w postaci tkanki tłuszczowej. Problem nadwagi i otyłości jest coraz bardziej powszechny i dotyczy wszystkich grup wiekowych. Niestety, jest coraz częstszy wśród dzieci i młodzieży. Co ciekawe, jednocześnie mam wrażenie, że świadomość dotycząca zdrowego odżywiania jest coraz większa, a pacjenci wiedzą, że mogą szukać pomocy u dietetyków.

- Wszyscy wiemy, że fast foody są niezdrowe, a jednak po nie sięgamy. Skoro

...
Zawartość dostępna dla Czytelników eKuriera
Pozostało jeszcze 81% treści.

Pełna treść artykułu dostępna w
eKurierze
z dnia 29-07-2021

 

Rozmawiał Jarosław Bzowy
REKLAMA
REKLAMA

Komentarze

Informowac o tym
2021-07-29 22:44:29
Juz dzieci... tak w Przedszkolach jak i w Szkolach - a one poinformuja... Rodzicow !/!

Dodaj komentarz

HEJT STOP
0 / 500


REKLAMA
Tylko teraz -50% na prenumertę eKuriera. KUP TERAZ