Wystarczy dobry humor, strój do ćwiczeń i już można zostać uczestnikiem Polickiej Gali Ruchu. Organizowana jest po raz 15. Odbędzie się w sobotę, 11 marca, w Szkole Podstawowej nr 8 przy ul. Piaskowej w Policach. Nie ma opłat, nie trzeba się wcześniej zapisywać. Za to można liczyć nie tylko na porcję aktywności ruchowej, ale też zdrową przekąskę i inną niespodziankę.
Początek o godz. 10.00.
- Zapraszamy wszystkich - mówi Artur Zagórski, który wraz ze swoją siostrą Dorotą Zagórską-Maryś organizuje to wydarzenie. - Nie ma żadnych limitów, zapisów, opłat. Wiadomo, że zawsze robimy to w okolicach Dnia Kobiet, więc jest to pewien ukłon w stronę pań, one też chętniej „sięgają” po zumbę i inne tego rodzaju ćwiczenia. Ale zapraszamy też panów i dzieci. Często panie przychodzą ze swoimi partnerami, mężami, dziećmi, i to nas cieszy.
Na pewno trzeba ze sobą zabrać odpowiedni strój do ćwiczeń, w tym zamienne obuwie sportowe (impreza odbędzie się w szkolnej hali).
- A jeśli ktoś ma ochotę zostać na jodze, to może też przynieść swoją matę - dodaje Artur Zagórski. - My oczywiście najprostsze zapewnimy, ale wiem, że wiele osób ma swoją własną, ulubioną.
Gala zawsze rozpoczyna się rozgrzewką, a po niej następują konkretne zajęcia. W tym roku będą: zumba, którą poprowadzi Katarzyna Nachyła; bachata, do której zaprosi Alicja Maryś; pilates oraz joga, które poprowadzi Adriana Lewandowska.
- W każdym momencie osoba, która ma ochotę na chwilę usiąść, odsapnąć, albo napić się wody, po prostu to robi - podkreśla organizator. - Każdy ćwiczy w swoim tempie i w zgodzie z własnymi możliwościami. Nie ma tu żadnego bicia rekordów, ma to być tylko radość i trochę ruchu.©℗
(sag)
