Bulwary Miejsce Pasji to cykl wydarzeń organizowanych na szczecińskich bulwarach przez Polską Fundację Przeciwdziałania Uzależnień. W sobotę organizatorzy zapraszają na bezpłatne warsztaty z kizomby.
Warsztaty rozpoczną się o godz. 17 na bulwarze pomiędzy masztem Maciejewicza a mostem Długim. Zajęcia prowadzone będą przez profesjonalnych tancerzy z Kimama Dance Studio. Jak zapewniają organizatorzy, „gorąca atmosfera, radość wewnętrzna i pozytywne osobowości – tego wszystkiego i pewnie więcej doświadczysz przychodząc w sobotę na bulwary”.
Na Wyspie Grodzkiej przy marinie – także w sobotę – o g. 18:30 na przybyłych czekają też bezpłatne warsztaty capoeiry prowadzone przez Capoeira Szczecin. Zajęcia są dostosowane do uczestników i ich możliwości. Capoeira to brazylijska sztuka walki, która rozwinęła się wśród afrykańskich niewolników w Brazylii około 400 lat temu. Jej praktyka obejmuje nie tylko trening fizyczny. Znajdziemy tu technik ataku i obrony oraz elementy akrobatyki.
Natomiast o g. 19 zaplanowano bezpłatne zajęcia, łączące świetną zabawę z wszechstronnym rozwojem ciała i ducha. Hoopdance, czyli taniec z hula-hop to piękna forma ekspresji w ruchu, kształtująca sylwetkę i przynosząca mnóstwo radości. Zajęcia, które odbędą się także w niedzielę, poprowadzi instruktorka jogi, pochodząca ze Szczecina, obecnie mieszkająca w Kambodży.
Z kolei w niedzielę w godz. 18-19 zaplanowano bezpłatne zajęcia jogi. Pozwolą one zagłębić się w jej tajniki oraz odnaleźć wewnętrzną radość i spokój. Joga zapewnia nowe wyzwania, wysiłek, a także harmonię ciała, oddechu i umysłu. Organizatorzy proszą chętnych o zabranie mat.
* * *
Ponadto środę (22 sierpnia) odbędą się zajęcia tai-chi na Wyspie Grodzkiej. Szczecińskie Stowarzyszenie Kung Fu Pięciu Zwierząt oraz PFFU zapraszają na bezpłatne zajęcia w środę o godz. 19 w Miejskiej Strefie Letniej na Wyspie Grodzkiej.
Tai-chi jest chińską sztuką walki zaliczaną do grupy systemów wewnętrznych, uprawianą zarówno w celu samoobrony, jak i dla korzyści zdrowotnych. Trening tai-chi obejmuje m.in. praktykę form ręcznych i z bronią, ćwiczenia z partnerem oraz ćwiczenia oddechowe.
– Na naszych zajęciach będziemy prezentować praktyczne bojowe zastosowania technik ukrytych w formie. Nie zabraknie więc ćwiczeń w parach – zachęcają organizatorzy.
Natomiast te osoby, które wolą spokojniejsze formy aktywności, w tym samym dniu mogą wziąć udział w treningu w rzucaniu dyskiem dla początkujących.
– Frisbee to idealny sposób na wypoczynek i relaks. Wspólne rzucanie dyskiem to rozrywka, trening i możliwość poznania nowych osób – podkreślają organizatorzy. – Członkowie klubu sportowego Albatros z chęcią przedstawią zasady gry oraz nauczą, jak posługiwać się dyskiem.
Najbliższe zajęcia odbędą się w środę o godz. 18 w Miejskiej Strefie Letniej na Wyspie Grodzkiej.
Wydarzenia przygotowano w ramach cyklu Bulwary Miejsce Pasji. Jego celem jest promocja aktywności fizycznej na bulwarach jako alternatywy dla stosowania używek. Zajęcia obejmują wspólny taniec, jazdę na rolkach, uprawianie jogi i tai-chi czy rzucanie frisbee. W ramach akcji przygotowano filmiki, które zachęcają do udziału w przygotowanych spotkaniach. Promują również bezpieczne i zdrowe spędzanie czasu na szczecińskich bulwarach.
(KaNa, p)
Fot. Marta Teszner
