Letni wieczór nad wodą, ciepły piasek pod stopami, delikatny wiatr, spokojna tafla jeziora i słońce powoli chowające się za horyzontem. „Ukojenie w ruchu” – ćwiczenia na plaży w Dąbiu pozwolą oderwać się od codziennych obowiązków i poświęcić chwilę wyłącznie sobie.
Wydarzenie organizuje Centrum Aktywności Lokalnej Możesz. Podczas spotkania uczestnicy poprzez łagodny ruch i pracę z oddechem będą rozluźniać ciało, uwalniać napięcia i odzyskiwać energię.
Nie trzeba mieć doświadczenia. Nie liczy się elastyczność ani kondycja. Liczy się gotowość, by zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w potrzeby swojego ciała i skorzystać z dobrodziejstw ruchu w otoczeniu natury.
Zajęcia odbywają się na plaży w Dąbiu przy ul. Żaglowej 1 w dniach 15, 22 i 29 lipca w godz. 19.30-21. Trzeba zabrać ze sobą matę, koc lub ręcznik. Udział jest bezpłatny. Liczba miejsc ograniczona, dlatego obowiązują zapisy: formularz zgłoszeniowy: forms.gle/mv9imnzY8Eaf2Dn6, tel. +48 602 434 633, e-mail: recepcja@fundacjamozesz.org.
(K)
