Psychiatra Jerzy Pobocha będzie dziś gościem Michała J. Kaweckiego, psychologa terapeuty, w cyklu „Spotkania z psychologią i sztuką”. Rozmowa dotyczyć będzie sytuacji życiowych, w których emocje odsłaniają swoje dwa oblicza: konstruktywną i destruktywną.
„Emocje odgrywają kluczową rolę w zachowaniu człowieka, wpływają na jego percepcję, komfort psychiczny oraz relacje interpersonalne. Emocje pozytywne, takie jak radość, szczęście, miłość, wdzięczność dobrze wzmacniają odporność psychiczną, poczucie sprawczości, poczucie kontroli, sprzyjają wewnętrznej harmonii i zbliżają ludzi wzajemnie do siebie. Pomagają dostrzec zalety, zdolności, wartości i piękno duchowe. Czynią nas bardziej wyrozumiałymi wobec słabszych stron natury ludzkiej. Emocje o znaku ujemnym, takie jak: złość, gniew, smutek, strach, lęk czy nienawiść, jeśli utrzymują się zbyt długo, mogą wywoływać obniżenie nastroju, niepewność, silne napięcie, dolegliwości psychosomatyczne. Wniosek nasuwa się sam: warto dla własnego dobrostanu psychicznego zatroszczyć się o dodatni bilans emocjonalny – rozwijając uważność (mindfulness), sprawczość i ufność. Dobry klimat emocjonalny można budować codziennymi uczynkami – dobrym słowem, uśmiechem, otwartością na innych, a także częstym wyrażaniem wdzięczności” - piszą organizatorzy spotkania.
Dr nauk med. Jerzy Pobocha to specjalista psychiatra, biegły sądowy, wykładowca akademicki, dydaktyk psychiatrii sądowej i klinicznej, autor artykułów naukowych i podręczników. Rozmowę poprowadzi Michał J. Kawecki, twórca i gospodarz Zamkowych Spotkań z Psychologią i Sztuką.
Spotkanie odbędzie się we wtorek (12 marca) o godz. 17.30 w Sali Anny Jagiellonki w Zamku Książąt Pomorskich. Wydarzenie jest biletowane.
(K)
